1ȸ 」  2ȸ 빮 Ȼ꿡  ÷α뿡 ̾ õ   3ȸ ÷α 翡 ڹ   
ķο     尩 ̿ ⸦ ϸ ġḦ   ҽϴ. 
365mc  10 1Ϻ źҿ    ΰ ִ '  ġ'  ÷α ķ ġ ִµ. 
÷α롯 ̻ ݴ´ٴ   ÷ī(Ploka upp) ⸦ ϴ (Jogging) ռ, 
 å̳  ϸ鼭 ⸦ ݴ ȯ溸ȣ մϴ.
̹ ÷α뿡  õ  Ʈʴ " Ÿ ûϸ  ӹ ڸ  ٽѹ غ Ǿ" 
"   Ҿ Ȯ ȿ ִ ϼ ÷α ķο    ڴ" ߽ϴ.  
365mc  18  Ͻ 鲲   尩,  Ű  '÷α ŰƮ'  ϸ 
 ȯ ȣ õϴ   ̾Ʈ ϰ ֽϴ. 
365mc ε η    Ӱ ǰ   
 ִ ģȯ ȸ ķ سڽϴ. 
մϴ.