다이어트 시 사람들이 가장 흔하게 저지르는 실수는 무엇일까요?

비만 진료 특화 의료기관 365mc는 최근 서울, 대전, 부산 지방흡입센터에서 식이영양상담을 받은 고객들의 실제 식단(식사일기)을 바탕으로 문제점을 분석했습니다.

그 결과 전체 2,385건 가운데 562건(24%)의 식단에서 ‘단백질 섭취 부족’이 가장 큰 문제점으로 지적됐으며 ‘야식’이 340건(14.2%), ‘굶기’가 245건(10.3%)으로 나타났습니다.

또한 ‘간식 섭취’ 가 218건(9.1%), ‘잦은 밀가루 음식 섭취’가 207건(8.7%) 순으로 뒤를 이었다. 이 밖에도 직장인들의 경우 잦은 회식자리나 모임으로 인한 음주도 192건(8.3%)에 달했습니다.

이를 통해 체중감량을 목적으로 하는 다이어트 중 사람들이 가장 흔하게 저지르는 실수가 ‘단백질 섭취 소홀’ 이라는 것을 알 수 있었습니다.

365mc 김우준 원장(식이영양위원회 위원장)은 “보통 체중감량을 위해 육류 섭취를 피하고 채소 위주의 식사를 하는 경우가 많은데 다이어트에 성공하기 위해서는 하루 세끼마다 적정량의 단백질을 섭취하는 것이 매우 중요하다”고 설명하며 “단백질은 기초대사량을 높여주고 근육의 손실 없이 체지방만 감량되도록 도움을 주는 필수 영양소”라고 강조했습니다. 

또한 “순수 단백질 식품은 칼로리는 낮지만 부피는 커서 포만감 유지에도 도움이 된다는 장점까지 있다”며 “두부, 계란, 닭가슴살, 생선 등 다양한 단백질을 섭취하면서 굶지 않고 건강하게 다이어트를 시행하는 것이 장기적인 관점에서 봤을 때 바람직하다”고 덧붙였습니다.

한편 365mc는 서울365mc병원을 비롯해 대전지방흡입센터, 부산지방흡입센터로 식이영양상담센터 운영을 확대하였으며, 식이영양상담을 받고 있는 고객들의 식사일기를 분석, 식이관리 개선점을 개인 휴대전화로 전송하는 행동수정 요법 등 전문적인 비만치료와 활발한 학술∙연구활동을 위해 최선의 노력을 다하겠습니다.

365mc 비만클리닉 김정은 대표원장님(신촌점)께서 4월 6일(일) 강남 SC컨벤션센터에서 개최된 2014 대한비만미용치료학회 춘계 학술대회에 참석, 비만치료 관련 강연을 진행하셨습니다.

■ 학회명 : 2014 대한비만미용치료학회 춘계 학술대회
■ 일 시 : 2014. 4. 6(일)
■ 장 소 : 강남 SC컨벤션센터(한국과학기술회관 내)

365mc 비만클리닉 채규희 대표원장님(노원점)께서 4월 6일(일) 강남 SC컨벤션센터에서 개최된 2014 대한비만미용치료학회 춘계 학술대회에서 비만치료 관련 강연 및 세션을 대표하는 좌장으로 참석하셨습니다.

■ 학회명 : 2014 대한비만미용치료학회 춘계 학술대회
■ 일 시 : 2014. 4. 6(일)
■ 장 소 : 강남 SC컨벤션센터(한국과학기술회관 내)

채규희 대표원장님은 대한비만미용치료학회 상임이사로 활동하고 계시며, 이외에도 다양한 학술연구 및 교류를 활발히 진행하고 계십니다.

365mc는 비만치료에 있어 식이영양의 중요성을 잘 알기에 서울365mc지방흡입병원과 대전, 부산지방흡입센터에 'A.O.S 비만수술 후 식이영양상담센터'를 운영중에 있으며, 전문 임상영양사가 1:1 맞춤 상담을 진행하고 있습니다.

특히 체계적인 식이영양 상담 프로세스를 정립하기 위해 365mc 식이영양위원회를 발족하는 등 비만수술 후 고객님들의 효과적인 식이영양 관리를 도울 수 있는 방안을 모색하고 있습니다.

365mc 식이영양위원회는 김우준 원장님을 필두로 서울, 대전, 부산센터의 전문 임상영양사와 원장님들로 구성되어 있으며, 격주간으로 정례 회의를 진행하고 있습니다.

회의를 통해 고객님들이 수술 후 체중감량 및 유지관리에 보다 효과적인 방법을 찾기 위해 상담 프로세스 재정비를 비롯해 가장 많이 섭취하는 고칼로리 간식들의 열량을 인지하기 쉽도록 홍보물을 제작하는 등 고객들이 쉽게 실생활에 적용할 수 있는 행동수정 요법에 대한 학술·연구 활동을 꾸준히 진행하고 있습니다.

365mc는 첨단장비를 보유한 검진센터를 비롯해 철저한 감염· 안전 관리가 가능한 수술센터, 전문 후관리센터, 최근 개설된 식이영양상담센터까지 지속적으로 의료시스템을 재구축하면서 지방흡입 수술 후 환자들이 최상의 만족도를 얻을 수 있도록 노력할 방침입니다.

A.O.S 비만수술 후 스킨센터 권인호센터장님이 365mc 비만연구소 소장으로 전격 부임하셨습니다.
권인호센터장님은 서울대 의과대학을 졸업하시고, 서울대학교 대학원 의학박사 학위를 취득하셨으며, 한림대 부속병원 피부과 과장 역임 및 아모레퍼시픽 자문위원으로 활동하신바 있습니다.

서울365mc병원 김하진 대표원장님께서 2월 23일(일) 코엑스에서 개최된 대한비만체형학회 춘계학술대회에서 비만치료 관련 강연 및 세션을 대표하는 좌장으로 참석하셨습니다.

■ 학회명 : 2014 대한비만체형학회 춘계학술대회
■ 일 시 : 2014. 2. 23(일)
■ 장 소 : 코엑스 그랜드볼룸

365mc 서울365mc지방흡입병원 이수연 원장님께서 2월 23일(일) 코엑스홀에서 개최된 대한비만체형학회 춘계학술대회에 지방흡입 수술에 대한 강연을 진행하셨습니다.



■ 학회명 : 2014 대한비만체형학회 춘계학술대회
■ 일 시 : 2014. 2. 23(일)
■ 장 소 : 코엑스 그랜드볼룸

서울365mc위밴드병원 조민영 병원장님께서 지난 2월 15일부터 19일까지 미국 플로리다에서 열린 제13회 상부위장관 수술 심포지엄에 조직위원 자격으로 초청받아 최신 의료 지식 교류 및 연구 강연을 진행하셨습니다.

조민영 병원장님은 국제적 위밴드 저명의로서 국내 비만클리닉 의료진 중 유일하게 조직위원으로 초청되셨으며, '저 비만도 비만에 대한 복강경 위밴드수술'란 연구 주제로 강연을 마치셨습니다.

이번 심포지엄은 고도비만을 비롯한 상부위장관 질환에 대해 전세계 선진 20개국에서 96명의 복강경 외과의들을 대상으로 초청 강연을 통해 교육하는 자리로 마련되었습니다.

■ 학회명 : 13th Annual Surgery of the Foregut Symposium
                (제13회 상부위장관 수술 심포지엄)
■ 일 시 : 2014년 2월 15~19
■ 장 소 : The Biltmore Hotel, Coral Gables, Florida, USA
■ 발표주제 : LAGB for Lower BMI Obesity(저 비만도 비만에 대한 복강경 위밴드 수술)

부산점·부산지방흡입센터 어경남 대표원장님께서 2월 23일(일) 코엑스에서 개최된 대한비만체형학회 춘계학술대회에서 비만치료 관련 강연을 진행하셨습니다.

■ 학회명 : 2014 대한비만체형학회 춘계학술대회
■ 일 시 : 2014. 2. 23(일)
■ 장 소 : 코엑스 그랜드볼룸

365mc 비만클리닉은 지난 28일, 의료기기 전문 기업인 ㈜클래시스와 전략적 업무 제휴를 위한 양해각서(MOU)를 체결하고 냉동지방분해술 관련 공동 임상 연구에 착수했습니다.

최근 365mc 비만클리닉은 식약처로부터 그 안전성을 인증 받은 냉동지방분해 의료기기 ‘클라투’ 를 도입하였으며 이를 계기로 냉동지방분해술의 비만 치료 효과를 심층 분석하고 진료에 활용하기 위하여 공동 임상 연구를 추진하게 되었습니다.

이번 공동 연구의 핵심 과제인 냉동지방분해술은 지방 세포가 추운 환경에 노출되면 자연 분해 되는 원리를 이용하여 지방을 감소시키는 치료이며 피부는 보호하고 지방세포만 선택적으로 제거하기 때문에 운동이나 식이요법으로 해결하기 힘든 국소 부위 비만 치료에 효과적인 것으로 알려져 있습니다.

365mc 대표원장 협의회 김남철 회장은 “이번 공동 연구를 통해 전국 365mc 비만클리닉에서 실제 적용할 수 있을 정도의 가시적이고 혁신적인 비만 연구 성과를 이룩하기 위해 힘쓸 것” 이라며 “궁극적으로는 이를 통해 비만 치료 만족도를 높이는 것이 목표” 라고 강조하였습니다.

㈜클래시스 정성재 대표이사는 “365mc와 진행하게 되는 공동 임상 연구는 약 200여 명 이상을 대상으로 하기 때문에 냉동지방분해술 분야에서 전 세계적으로 유례 없는 규모가 될 것” 이라며 “이는 365mc가 다른 비만클리닉과 달리 300만 건이나 되는 다수의 비만 진료 케이스를 갖고 있기 때문에 가능한 것” 이라고 덧붙였습니다.

한편, 365mc 비만클리닉은 서울, 부산, 대전 지방흡입 병원을 포함한 전국 16개 지점(강남본점, 신촌, 노원, 영등포, 천호, 성신여대, 분당, 수원, 일산, 인천, 구리, 천안, 제주)에서 냉동지방분해술을 시행하고 있습니다.