|
헬스조선에서""체지방 빠진다" 김완선, 한 달 내내 '이 음식' 먹었다던데… 뭘까?"라는 기사를 게재했습니다.
가수 김완선 씨가 다이어트에 도움을 준 음식으로 ‘채소 김말이’를 소개해 화제가 되고 있습니다. 밥 대신 라이스페이퍼, 달걀지단, 채소 등을 활용한 이 레시피는 칼로리를 낮추고, 체지방 관리에 효과적입니다.
부산365mc병원 최영은 영양사는 “청양고추의 캡사이신 성분은 지방 연소와 식욕 억제에 도움이 된다”고 설명했습니다. 다만, 위장이 예민하신 분은 주의가 필요합니다.
자세한 내용은 기사를 통해 확인해 주세요.
|
