365mc가 고객 366명을 대상으로 한 설문조사에서, 74.3%가 ‘직장생활 후 체중이 증가했다’고 답했습니다.

과로를 경험한 사람 중 83.5%는 식사 속도 증가, 야식, 폭식, 고칼로리 음식 섭취 등 식습관 변화도 함께 겪었다고 하는데요 특히 체중이 10kg 이상 늘어난 경우도 18.8%에 달했습니다. 이는 과로로 인한 폭식과 수면 부족, 운동 시간 부족이 주요 원인이라고 합니다.

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