소비자가 만드는 신문은 9월 16일 [먹기 싫은 음식 권하는 사회?]라는 제목으로 365mc비만클리닉의 다이어트 정보와 조언을 소개했습니다.

신문은 식욕,배고픔 외 음식을 먹게 되는 다른 이유 몇 가지를 알아보고, 식이조절을 위해서 식욕만 참으면 된다고 생각하기 보다 각각의 상황에서 정말 무엇 때문에 음식을 먹게 되는지 파악하고 다양한 방식으로 대응할 필요가 있다고 설명했습니다.

그러기 위해서는 자신의 식이 행태를 구체적으로 살펴보는 것이 우선 필요한데 꼼꼼한 식사 일기 작성을 통해 이를 으로 알아볼 수 있다고 덧붙였습니다.

/ 도움말=365mc비만클리닉

※ 자세한 내용은 뉴스바로가기를 클릭해주세요.

▶뉴스바로가기