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채소, 과일도 종류와 조리방식 따라 칼로리, 영양소 함...
2008-05-20
의계신문
다이어트를 위해서는 육식보다는 채식을 하는 것이 좋다는 것은 누구나 아는 사실이다. 칼로리가 낮을 뿐 아니라 비타민과 무기질...

 
“채소， 과일은 다이어트에 다 좋다?” 모르는 소리!...
2008-05-20
국민일보
다이어트에서 가장 중요한 식단. 다이어트를 위해서는 육식보다는 채식을 하는 것이 좋다는 것은 누구나 아는 사실. 칼로리가 낮...

 
[칼럼] 김치, 제대로 먹으면 다이어트 효과 ‘UP’
2008-05-19
헬스조선
바다 건너 일본에서는 고추다이어트 등 매운 음식 다이어트가 유행하고 있다고 한다. 우리나라에도 황제 다이어트, 덴마크 다이...

 
주요 야채와 과일 칼로리
2008-05-19
조선일보
헬스조선에 365mc비만클리닉이 조사한 야채와 나물, 과일별 칼로리가 소개되었습니다. 같은 70g(소1접시)이라 하더라도 오이나...

 
채소, 과일은 다이어트에 다 좋다?…잘못된 상식!
2008-05-19
메디포뉴스
다이어트에서 가장 중요한 식단. 다이어트를 위해서는 육식보다는 채식을 하는 것이 좋다는 것은 누구나 아는 사실. 칼로리가 낮...

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